Zdrowe przepisy

Bigos dla cukrzyka - Co warto wiedzieć?

Bigos to ceniona w Polsce potrawa, lecz dla osoby z cukrzycą potrzebuje sprytnego podejścia. Tradycyjna receptura, bogata w tłuste mięsa i suszone owoce, może niestety podnieść poziom cukru we krwi. Mimo to, bigos może z powodzeniem zagościć na Twoim talerzu, jeśli tylko odpowiednio go przygotujesz. Spis treści Zasady diety cukrzycowej a bigos Indeks i ładunek glikemiczny…
przeczytaj
Ciąża i poród

Po czym poznać że mleko matki jest słabe? – Problemy z pokarmem

Wiele mam z niepokojem zastanawia się, czy ich mleko jest wystarczająco dobre dla dziecka. Powszechny mit o „słabym” pokarmie często budzi…
Dieta cukrzycowa

Jaki wybrać ryż dla cukrzyka?

Dla osób z cukrzycą świadome zarządzanie dietą to podstawa, by utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Ryż, będący filarem wielu kuchni…
Kreatywny czas

Bajki z dzieciństwa lata 90 – Lista

Lata 90. to prawdziwa złota era telewizji w Polsce. Animowane bajki z tamtych lat nie tylko stały się kultowym symbolem dzieciństwa dla wielu…

Dziecko i rodzicielstwo

Praktyczne porady i odpowiedzi na codzienne wyzwania rodziców – o śnie, zdrowiu i wyborach dla dzieci.

Sen u dziecka

Czy noworodek może spać na brzuchu? – Podpowiadamy!

Bezpieczny sen noworodka to temat, który spędza sen z powiek wielu świeżo upieczonym rodzicom. Pozycja, w jakiej śpi maluch, jest kluczowa dla jego zdrowia i życia – zwłaszcza w kontekście ryzyka Zespołu Nagłej Śmierci Niemowląt (SIDS). Spis treści Czy noworodek może spać na brzuchu? Co na to eksperci? Dlaczego spanie na brzuchu jest niebezpieczne? Poznaj główne…
przeczytaj

Wszystko, co musisz wiedzieć o życiu z cukrzycą

Poznaj sprawdzone porady i przepisy dla osób z cukrzycą – zdrowo, smacznie i bezpiecznie każdego dnia.

Porady dla mamy

Wszystko, co chcesz wiedzieć o ciąży i macierzyństwie.