Zdrowe przepisy

Obiad bez węglowodanów

Obiad bez węglowodanów to Twój przepis na smaczny i sycący posiłek, który nie tylko wspiera zdrowie, ale też poprawia samopoczucie. Skupia się na tym, co najlepsze: białku, zdrowych tłuszczach i warzywach niskowęglowodanowych, jednocześnie minimalizując spożycie cukrów i skrobi. Taki styl żywienia pomoże Ci ustabilizować poziom cukru we krwi i skutecznie wspomóc proces redukcji…
przeczytaj
Zdrowie dziecka

Moczenie nocne u dziecka

Moczenie nocne, czyli enureza nocna, to mimowolne oddawanie moczu podczas snu. To bardzo powszechne wyzwanie w dzieciństwie, które na szczęście…
Dom i styl

Mama cukiereczka wypoczywa

Macierzyństwo to maraton, który często wyciska z Ciebie ostatnie soki, zostawiając chroniczne zmęczenie i poczucie przytłoczenia. W natłoku…
Dieta cukrzycowa

Jakie słodycze dla cukrzyków?

Diagnoza cukrzycy często budzi pytania o dietę, zwłaszcza o słodycze. Wiele osób uważa, że muszą całkowicie z nich rezygnować. To mit!

Dziecko i rodzicielstwo

Praktyczne porady i odpowiedzi na codzienne wyzwania rodziców – o śnie, zdrowiu i wyborach dla dzieci.

Zdrowie dziecka

Dziecko nie chce jeść

Brak apetytu u dziecka to scenariusz, który doskonale zna wielu rodziców. Obawy o prawidłowy rozwój i dostarczanie niezbędnych składników odżywczych są czymś naturalnym. Na szczęście, w większości przypadków niechęć do jedzenia jest zjawiskiem przejściowym i nie świadczy o poważnych problemach. Zrozumienie jej przyczyn i wdrożenie odpowiednich strategii pomoże Wam zbudować u…
przeczytaj

Wszystko, co musisz wiedzieć o życiu z cukrzycą

Poznaj sprawdzone porady i przepisy dla osób z cukrzycą – zdrowo, smacznie i bezpiecznie każdego dnia.

Porady dla mamy

Wszystko, co chcesz wiedzieć o ciąży i macierzyństwie.